Znanstveniki so s številnimi raziskavami potrdili, da pitje od treh do petih skodelic kave na dan ne vpliva negativno na zdravje. Redno uživanje kave ima lahko pozitiven vpliv na preprečevanje diabetesa tipa 2, Parkinsonove bolezni, Alzheimerjeve bolezni, ciroze jeter, astme, nastanka žolčnih kamnov in različnih rakavih obolenj.
Storilnost in pomnenje
Kava poveča človekovo storilnost in ugodno vpliva na pomnjenje. Znana raziskava je pokazala, da omogoča boljše opravljanje dejavnosti, pri katerih je pomemben spomin. Kava v pretiranih količinah pa seveda lahko povzroči težave z nespečnostjo.
Antioksidanti
Pred številnimi boleznimi kava varuje zaradi visoke vsebnosti antioksidantov. Celo zeleni čaj, ki je dobro poznan kot bogat vir antioksidantov, jih vsebuje do petkrat manj kot kava. Antioksidanti varujejo organizem pred procesi oksidacije, ki so vpleteni v nastanek rakavih obolenj.
Ni komentarjev:
Objavite komentar